Carência de sono prejudica aprendizado
Hora de dormir. Um momento de descanso para muitos, mas de desespero para tantos outros. O que nem todo mundo sabe é que quem dorme pouco pode ter muita dificuldade em assimilar novos conhecimentos. Iniciado em 2009, o projeto “Melhor dormir para melhor aprender”, desenvolvido pelo Núcleo de Estudos e Pesquisas em Neuropsicologia Cognitiva (NEPENC) do Laboratório de Cognição e Linguagem (LCL) da UENF, tem se dedicado a divulgar para estudantes e professores, de forma simples e direta, conhecimentos a respeito da qualidade e da quantidade de sono necessárias e o papel que as diferentes fases do sono desempenham no processo de aprendizagem — tanto na seleção quanto na fixação de novas informações.
Fonte: Blog Ciência UENF
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