Carência de sono prejudica aprendizado

Hora de dormir. Um momento de descanso para muitos, mas de desespero para tantos outros. O que nem todo mundo sabe é que quem dorme pouco pode ter muita dificuldade em assimilar novos conhecimentos. Iniciado em 2009, o projeto “Melhor dormir para melhor aprender”, desenvolvido pelo Núcleo de Estudos e Pesquisas em Neuropsicologia Cognitiva (NEPENC) do Laboratório de Cognição e Linguagem (LCL) da UENF, tem se dedicado a divulgar para estudantes e professores, de forma simples e direta, conhecimentos a respeito da qualidade e da quantidade de sono necessárias e o papel que as diferentes fases do sono desempenham no processo de aprendizagem — tanto na seleção quanto na  fixação de novas informações.


Fonte: Blog Ciência UENF

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Artigo de opinião: Informação em tempo da Covid-19

Secretário da SBPC-RJ fala sobre o cenário científico e educacional do país

Indicação de artigo: Ciência, Senso Comum e Revoluções Científicas: Ressonâncias e Paradoxos

Noite desta sexta-feira terá chuva de meteoros